Thực đơn hàng ngày cho người bị thoái hóa cột sống nên tập trung vào các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng hỗ trợ xương khớp, giảm viêm, và duy trì cân nặng hợp lý để giảm áp lực lên cột sống. Dưới đây là gợi ý thực đơn Bữa sáng Món ăn chính Cháo yến mạch nấu với sữa hạnh nhân và hạt chia. Hoặc Bánh mì nguyên cám phết bơ hạt óc chó và 1 quả trứng luộc. Thức uống ...
thoái hoá cột sống Thực đơn hàng ngày Thực phẩm dưỡng sinh
1. Tổng quan về xu hướng thị trường Sức khỏe và dinh dưỡng Ngày càng nhiều người tiêu dùng lựa chọn bột ngũ cốc là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng, hỗ trợ giảm cân, tăng cơ hoặc cung cấp năng lượng. Ngũ cốc hữu cơ Sản phẩm không chứa hóa chất, không GMO, là xu hướng được ưa chuộng. Phân khúc đa dạng Bột ngũ cốc dành cho trẻ em, người lớn, người cao tuổi, và người ăn kiêng (low carb, gluten free). 2. Lựa chọn loại bột ngũ cốc a. Theo đối tượng khách hàng Trẻ ...